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    十大微量元素在人體中有什么樣的生理功能?

    2020-02-14 15:00:03
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         我們知道的微量元素也是最常見的鈣鎂鋅之類的,具體來講人體的微量元素可由80種組成。對于哪一種微量元素,無論是微觀的還是宏觀的,對于占有的量也是微乎其微,雖然是占有量很少,但是對于人體的健康是十分重要的。

          每種微量元素在人體中究竟有什么樣的生理功能呢?今天主要談一談最常見的人體內的十種微量元素。

          鈣是構成骨骼及牙齒的主要成分。鈣對神經系統也有很大的影響,當血液中鈣的含量減少時,神經興奮性增高,會發生肌肉抽摔。鈣還可幫助血液凝固。

          磷是身體中酶、細胞核、蛋白質、腦磷脂和骨骼的重要成分。

          鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素。

          銅是多種酶的主要原料。

          鈉是柔軟組織收縮所必需元素。

          鉀與鈣的平衡對心肌的收縮有重要作用。

          鎂可以促進磷酸酶的功能,有益骨骼的構成;還能維持神經的興奮,缺乏時有抽搐現象發生。

          氟可預防齲齒和老年性骨質疏松。

          鋅是很多金屬酶的組成成分或酶的激動劑,兒童缺乏時可出現味覺減退、胃納不佳、厭食和皮炎等。

          硒心力衰竭、克山病、神經系統功能紊亂與缺硒有關。

          碘缺乏時,可有甲狀腺腫大、智力低下、身體及性器官發育停止等癥狀。

          錳成人體內含量為12~20mg。缺乏時可出現糖耐量下降、腦功能下降、中耳失衡等癥狀。

          另外,還需要給大家介紹兩種有毒金屬。

          鋁:可造成低血鈣、小兒多動癥及關節病等。

          鉛:可造成行為及神經系統的異常。平時我們應少接觸它們,以免對身體造成損害。
     

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          以上就是針對在生活中常見的十大微量元素的常識性介紹,我們也會從中知道什么是微量元素及微量元素的重要性。特別是在微量元素的分析過程里,更是其檢驗人體健康的一項重要舉措。

          微量元素分析儀,讓人們知道自身的微量元素需要平衡的供給與維持,在自我調整的生理健康中,也逐漸發揮著醫學的重要意義,在諸多的健康環節里,至少可以認識到微量元素在人體健康中積極一面。

    十大微量元素在人體中有什么樣的生理功能?


     
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